POLE DANCE

PORTADA pole dance

¿Qué es Pole Dance?

Como baile el pole dance es muy interesante y sexy, y como ejercicio es muy bueno para tonificar los músculos y mantenerse en forma. Está mundialmente reconocido como una forma de ejercicio adoptado por miles de mujeres en Inglaterra, Estados Unidos, China, Canadá, Argentina y Australia entre otros.

Te diviertes mientras tu cuerpo se va fortaleciendo y tu autoestima va aumentando. Trabajamos todo el cuerpo en coordinación y fuerza. No necesitas saber bailar, es para todas sin importar profesión, edad ni peso. No es un baile vulgar, es una manera de expresarte, sentirte y verte mejor.

Clases

La clase dura una hora. Para aprender bien es necesario que cada alumna tenga un tubo para ella sola durante la clase y que reciba la mayor atención, por lo que son grupos pequeños (máximo 10 personas). La escuela cuenta con tubos profesionales de 3 mts de altura.

La clase comienza con ejercicios de calentamiento, seguimos con ejercicios de piso para trabajar flexibilidad y postura; y ejercicios para fortalecer músculos usando el tubo. Después trabajamos pasos de baile y giros y al final hacemos ejercicios para enfriar.

El enfoque de nuestra escuela es como su nombre lo dice: el baile. No es una escuela exclusivamente de fitness o de pura acrobacia, sin embargo el Pole Dance aún visto como baile requiere mucha fuerza y coordinación. En Pole Dance  mezclamos la acrobacia con bailes poniéndole un toque de Ballet clásico, Belly dance, Hawaiano y Tahitiano entre otros. Es una disciplina que puedes explotar al máximo, es un ejercicio completo y sobretodo divertido que te da la oportunidad de entrar en contacto con tu lado más femenino y expresarte libremente bailando.

Todos los grupos empiezan como nivel básico y van avanzando como grupo según el desempeño.

 

 

 

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“POLE DANCE MAIPU”

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NUESTRA PROFESORA MARCELA EN ACCION!!

 

 

POLE DANCE

HORARIOS

LUNES, MIERCOLES y VIERNES 10:00 Y 11:00  HRS.

LUNES, MIERCOLES Y VIERNES 19:00 Y 20:00 HRS.

SABADOS  10:00 Y 11:00  HRS.

 

VALORES

$24.000 MENSUAL 1 VEZ POR SEMANA (4 CLASES AL MES)

$45.000 MENSUAL 2 VECES A LA SEMANA (8 CLASES AL MES

$60.000 MENSUAL 3 VECES A LA SEMANA (12 CLASES AL MES)

 

$5.000 LA MATRICULA (se paga solo una vez)

 

PAGO EN EFECTIVO, CHEQUE O TRANSFERENCIA ELECTRONICA

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LAS CLASES SE AGENDAN ANTICIPADAMENTE, SI FALTA EL DIA QUE AGENDÓ, PIERDE LA CLASE

SI DESEA CAMBIAR SU CLASE PARA OTRO DIA DEBE AVISAR CON 24 HRS

 

OPCION CLASE GARANTIZADA

 

DE NO TENER SEGURIDAD DE LOS DIAS QUE PUEDE ASISTIR, TIENE LA ALTERNATIVA DE PAGAR $5.000 ADICIONALES, ESTO LE DA DERECHO A IR A CLASES SIN AGENDAR, PLAN ESPECIAL PARA PERSONAS CON TURNOS DE TRABAJO.

 

TENIDA PARA LA CLASE

 

SHORT O CALSA CORTA, POLERA Y CALCETAS

TOALLA DE MANO O PAÑO SUAVE PARA LIMPIAR LA BARRA

LLEVAR PEQUEÑA BOTELLA DE ALCOHOL CON ROCIADOR

SIN APLICARSE CREMA EL DIA DE LA CLASE

 

NO HAY QUE TENER GRAN CONDICION FISICA

LA CLASE SON DE 1 HORA

SON 10 BARRAS

 

 

DEBES INGRESAR A FACEBOOK Y BUSCAR UN GRUPO QUE SE LLAMA POLE DANCE MAIPU, DONDE SE SUBEN LAS FOTOS Y VIDEOS DE LA CLASE, TAMBIEN SE AVISA DE ALGUNA SUSPENSIÓN DE LA CLASE POR FUERZA MAYOR

 

ACADEMIA MI SALSA AV PORTALES 205 MAIPU

A 4 CUADRAS DEL METRO PLAZA DE MAIPU

TENEMOS AMPLIO ESTACIONAMIENTO INTERIOR

 

VER NUESTRAS CLASES DE POLE DANCE

 

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ACADEMIA MI SALSA
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